A prática de exercícios físicos regulares protege a saúde e torna a todos mais saudáveis e felizes
A sociedade do imediatismo está a pleno vapor. Tudo é pra ontem, tudo é urgente!
Prazos, petições, reuniões... mais petições, mais prazos, mais reuniões... e assim a rotina de urgências e compromissos profissionais vai engolindo o dia a dia das pessoas. E o nível de estresse se mostra cada vez mais alto, pondo em risco a qualidade de vida dos profissionais.
De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é um conceito baseado em três pilares: bem estar psicológico, físico e social. Por isso é essencial buscar o equilíbrio entre esses fatores para não comprometer a saúde a médio e longo prazo.
Com o objetivo de promover a qualidade de vida, o Escritório Barbosa de Sá & Alencastro Advogados criou o BSAA Running, uma iniciativa que visa incentivar a prática da atividade física regular e a participação dos colaboradores e seus familiares em corridas de rua.
A equipe #BSAArunning participa de corridas oficiais, como a Night Run Brasília, e reúne mais de uma centena de pessoas, entre corredores da equipe, familiares, amigos e clientes.
Além dos benefícios de “suar a camisa” na corrida e do entrosamento da equipe, o encontro costuma celebrar o aniversário do Escritório em uma noite agradável, com muita energia, amizade e bons momentos compartilhados.