A prática de exercícios físicos regulares protege a saúde e torna a todos mais saudáveis e felizes

A sociedade do imediatismo está a pleno vapor. Tudo é pra ontem, tudo é urgente!

Prazos, petições, reuniões... mais petições, mais prazos, mais reuniões... e assim a rotina de urgências e compromissos profissionais vai engolindo o dia a dia das pessoas. E o nível de estresse se mostra cada vez mais alto, pondo em risco a qualidade de vida dos profissionais.

De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é um conceito baseado em três pilares: bem estar psicológico, físico e social. Por isso é essencial buscar o equilíbrio entre esses fatores para não comprometer a saúde a médio e longo prazo.

Com o objetivo de promover a qualidade de vida, o Escritório Barbosa de Sá & Alencastro Advogados criou o BSAA Running, uma iniciativa que visa incentivar a prática da atividade física regular e a participação dos colaboradores e seus familiares em corridas de rua. 

A equipe #BSAArunning participou da última Night Run Brasília, que reuniu mais de uma centena de pessoas, entre corredores da equipe, familiares, amigos e clientes.

Além dos benefícios de “suar a camisa” na corrida e do  entrosamento da equipe, o encontro celebrou os 14 anos do Escritório em uma noite agradável, com muita energia, amizade e bons momentos compartilhados.

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